【图】减肥食物搭配合理大受欢迎 了解此类搭配禁忌
2017/3/13 12:02:13 作者：M-liyan 来源:伊秀美体网
减肥食物的搭配最关键的一点就是要保证所摄入的营养比较全面。所以每天的一日三餐要经过合理的规划，每日三餐必须要含有蔬菜，水果和肉类。冬瓜有消肿利尿的效果这是常人皆知的，经常食用冬瓜，不仅能够利尿消肿，更能够分解体内的脂肪，因为冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，除此之外更含有许多人体成长必需的营养成分，所以冬瓜是减肥达人的首选美食。苹果有着水果之王的美称，苹果醋有减肥功效，除此之外经常食用苹果也能够起到瘦身的效果。所以完美的身材并不仅仅是节食和减肥药才能够打到的，合理的膳食也能够拥有妙曼的身姿。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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