【图】大象腿怎样快速的瘦腿?  拥有修长美腿不再是梦想

2017/3/4 16:42:25 作者:N-caimin… 来源:伊秀美体网
大象腿怎样快速的瘦腿
很多女性都希望在夏天可以穿着热裤秀出自己的修长美腿,但是很多女性因为自己是大象腿便不敢在夏天穿短裤,那么如何才能快速的瘦腿呢?教你快速摆脱大象腿。

首先你可以经常按摩你的大腿,通过按摩刺激大腿穴位和促进相应部位的血液循环,有时间的时候可以在晚上一边泡脚一边按摩,这样血液的循环更快,能够更好的消除水肿等。接着就是各种运动,比如可以经常踩脚踏车,进行侧抬腿运动,经常进行跑步或者散步运动,让腿部多运动。消除腿部多余的脂肪,让腿部看起来更加的健康。平时在睡觉之前,可以进行抬腿、侧躺、或者身体躺在床上腿部抬起放在墙上等,这一些运动都是十分有益于瘦腿的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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