【图】收腹提臀的正确方法有哪些？ 几个秘诀为你塑造性感身材

人到了中年的时候，细胞的活性就会下降，这个时候人的胸部和臀部就会开始下垂。臀部下垂会使人看起来很没有活力，容易暴露年龄，于是不少爱美的女性都想知道怎样收腹提臀。下面就是关于这个问题的一个简单介绍。

1、熏蒸提臀

熏蒸可以很有效的促进臀部的血液循环，然后让臀部的肌肉得到更多的血液供给，使臀部的机体活性增强，活血化瘀，提臀的效果是非常明显的。而且这一方式还可以起到消除便秘的作用，使人感觉到更加的轻松。这一方式需要一定的资金，也需要一定的时间，所以并不适合所有的人采用。

2、常爬楼梯

现代社会各种便利的设施都非常的齐全，比如说电梯。有的人平时非常的懒惰，即使是三楼都不愿意爬楼梯，这样不仅浪费资源，对于身体健康也有着极为不利的影响，所以平时如果不是时间特别紧急的话，最好是走楼梯，走楼梯可以使脂肪提升在臀部，使臀部的脂肪不至于过度的松散，这样可以使臀部变翘，臀型也会变得更美，这也是为什么山城重庆的姑娘比较美丽的原因之一。

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