【图】怎么减大腿的肉 几个方法让你轻松减掉赘肉
2017/1/24 19:48:07 作者：U2-zhany… 来源:伊秀美体网
对于大腿根赘肉的形成一般有三种原因；一类是由于天生的肢体末端粗大。你可以观察家庭成员是否有你一样比较突出的特征。另一类是由于缺乏对大腿根部的运动...
晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶，为什么这样一个简单的动作会带来如此大的效果。最后提醒一点：骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻，痒痒的，这样就是里面的脂肪在燃烧，长期可以减掉多余的脂肪。
- 上一篇美体文章： 两种腿型不同瘦腿方法 减掉小粗腿
- 下一篇美体文章： 【图】吃苹果可以瘦腿吗 8种水果轻松打造美腿女神