61岁男星九度当爹 老夫少妻多喝养生汤【图】

2、泥鳅汤

泥鳅真的是地上最佳的壮阳食物！不要看它们小小只而且混有各种泥土，里面可是营养丰富，让你一吃就力气满满！需要注意的是，煮泥鳅汤前的工作要特别小心，首先要洗净泥鳅然后用热水烫熟，再把它们的内脏和肠子等等的杂物清理出来。混合清水、姜片、瘦肉和枸杞就能开始熬汤。对容易早泄、阳痿的朋友非常好。

3、番茄鲜虾汤

这种养生汤就比较日常，但是营养效果是不能少看的。番茄是壮阳补肾的蔬菜代表，鲜虾就富含蛋白质，尤其能增强精液和男性体力。因为材料比较容易熟，所以作为快手菜是最好不过的！

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