【图】特朗普女儿走红 伊万卡辣妈身材全靠运动
2016/11/10 13:54:03 作者:Asuka 来源:伊秀美体网 特朗普当选美国新一任总统,大女儿走红全球。这是川普和原配的大女儿,名叫伊万卡的34岁
女性。有着高挑的
身材和完美的曲线,伊万卡有的并不是财富。育有一儿一女的伊万卡,现在怀有第三胎,但
模特身材依旧没有走样。想要当辣妈的女性看过来!
3、仰卧起坐
可能很多女生都怕了这个,觉得腰力不行起不来。但实践经验可以得出,做仰卧起坐并不需要腰力,因为施力部位是腹部。尤其要注意的一点是,做仰卧起坐的时候,大家不要双手抱头,不然很容易拉伤脊椎,最好的方式是双手交叉放在胸前。
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