帅气解剖老师走红 男人颜值不够肌肉来凑
2016/10/27 19:32:23 作者:Asuka 来源:伊秀美体网 帅气解剖老师走红,来自西南医科大学的小鲜肉老师。穿着白大褂,在课堂上的认真模样,确实能俘获不少
女孩子的心!如果你的颜值不够,就要从
身材方面入手,不行就专攻事业,女孩子总会被你身上的亮点吸引的!
练出手臂肌肉
男人强劲的臂弯可以给女性莫大的安全感,想要被保护是大部分女生的心理。练出手臂主要从举哑铃和甩绳开始。首先举哑铃方面,选择适合自己的重量的哑铃是最重要的,如果逞强选择大重量,最后既没有效果还会受伤。而甩绳这项运动,属于近年来才出现,一般在健身房都会配置。最好由专业教练做指导,以免出差错。
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