【图】红薯的功效与作用 吃红薯有哪些好处

有没有想过，这样一个普通的红薯为何会备受大家的喜爱？虽然它价格很低廉，而且口感也相当一般。但红薯却真真切切的拥有许多营养价值，不管任何年龄任何人群吃了，都能获得不少的好处。红薯的功效与作用有哪些？为大家科普吃红薯几个好处。

1、热量低。红薯的热量非常低，所以经常会出现在减肥健身人士的饭盒里。同时红薯的饱腹感非常强，所以抗饿能力足够，不用担心吃不饱。

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