黄金身材比例的女人 教你轻松算出自己的比例

近日，女性黄金身材是什么引来众多网友的关注。黄金比例身材指的就是九头身美女，不仅要身材好，长得漂亮，还要有一对大长腿。另外不是越瘦就越好，这些都是要看比例的。然而比例怎么算呢?体重：身高(cm)-112，再减少5%之内为最好!腰围：身高(cm)×0.37;胸部：身高(cm)×0.53;臀部：身高(cm)×0.54;手臂：手腕(cm)×1.7;大腿：身高(cm)×0.26+7.8;小腿：身高(cm)×0.18;脚踝：小腿(cm)×0.59。

看到以上的比例，你觉得你符合黄金比例了吗?理想身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

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