【图】一个星期吃苹果减肥吗 特色搭配让你能美味地减肥
2016/8/19 15:55:10 作者：U1-lijia… 来源:伊秀美体网
苹果含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使...
苹果蛋饼：用料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶150毫升，糖25克，色拉油适量。做法：1．将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。2．将苹果去核，切成花片。3．烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。4．将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
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