【图】怎么改变腿型 小窍门助你找回笔直大长腿

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怎么改变腿型

第五种:改变走路的姿势,O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势,因为走路的时候脚跟会靠得比较近,而脚尖呈现出向外分开的状态,久而久之,就会造成膝盖无法靠拢,变成O型腿,所以此时应当改变自身的走路习惯,将重心放在腿部的内侧,走路时候挺胸收腹,双眼平视前方,双臂放松自然的放在身体的两侧,呈摆臂动作,刚刚开始做出调整的时候会觉得很不舒服,很别扭的感觉,但是只要养成习惯以后不会再出现这种感觉了。

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