【图】牛肉减肥食谱一周介绍  3款菜式哪种合你胃口

下面小编给大家介绍两种牛肉减肥食谱：
西芹牛柳 
材料：西芹100克、牛肉150克、葱一小段、姜两片、色拉油2汤匙、酱油1小汤匙、淀粉、鸡精、盐、香油等。　做法：
1、将西芹切成斜片，牛肉切条状。然后加入酱油、料酒、淀粉腌15分钟。 
2、在锅里放入油烧热，然后放入切段的葱、姜片，爆香后倒入西芹片翻炒。然后加入盐、鸡精、香味调味，最后加入牛柳炒熟即可。 

小编贴士：西芹是瘦身的佳品。西芹含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。还能缓解牛肉带来的油腻。炒牛肉时最好选择脊部位的瘦肉。

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