【图】泰女神登熊猫tv辣眼睛 支招宝拉减肥更上镜

泰女神登熊猫tv，宝拉Happy Polla亮相直播，网友炸开了！因为泰国女神宝拉不同于其他的女主播，她圆圆的身材看着有点油腻。虽然宝拉不在乎自己的身材，也乐于分享她的自拍照，但适当减肥可以让你看上去更加上镜！

1、少吃点

吃是肥胖的帮凶，身上很多赘肉都是因为过度进食导致的。管住嘴巴才是健康减肥的第一步！在饮食上面，大家要控制好分量，建议一日三餐为7-8分饱，饿了就喝水，实在不行就吃水果。总之，控制进食的分量是必须的！

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