【图】小腿向外翻怎么矫正更有效呢 引起的原因又分别有哪些呢
2016/7/10 20:31:21 作者：T1-liang… 来源:伊秀美体网
腿弯真的不好看，可怜我的腿也不是太直，但是为了更好看点，我们现在就来了解一下小腿向外弯是什么原因吧以及如何矫正等一系列的方法，让你恢复自信秀出美腿！
不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲
站姿
不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
睡姿
睡觉的时候，切切不可交叉脚。交叉脚睡觉的姿势，会向外撑膝关节，导致腿型变化。
饮食
成年后，骨骼已经定型，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童应该保证足量的钙质摄入就是必须的了。
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