【图】吃柚子可以减肥吗 教你怎么吃柚子减肥

2016/6/20 13:58:13 作者:U-lihuir… 来源:伊秀美体网
水果是排毒养颜的减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康,瘦得美丽。比起其他水果来,柚子属于柑橘类,维生素C的含量丰...

4柚子热饮

当你觉得上述方法吃起来很冷,不习惯的话,就试试柚子热饮吧。

材料:柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。

做法:

1、把柚子分成小块,放入锅内,加入水大火烧开。

2、转入小火,熬30-60分钟加入糖即可。

注意事项

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

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