【图】高蛋白减肥可以吃油吗 健康减肥

不吃油可以减肥吗
事实上大家在减肥期间可以尽量选择好油来吃，好油不但对于我们抗炎症、抗过敏有帮助之外，能调节我们的免疫系统。当你为了减肥把蔬菜都过油，你就减少了吸收油脂的机会。
我们为了减肥会运用各种想得到想不到的方法，一些听到都觉得害怕的方法我们都会不顾一切的去使用，但是你又是否知道这样随时可能会出人命?
台湾明星黑人就曾经因为错误的减肥法差点连命都没有。他在减肥的时候，一天只吃一个苹果，人家跑三千米的步，他会去跑五千米，经过了三个月，体重从120多公斤掉到了90多公斤，但是走路的时候经常会头晕，甚至有一次在马路上晕倒了，因为这样曾经住院三个月。

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