【图】醋泡黄豆减肥的正确做法 教你轻松瘦身的方法
2016/5/13 15:54:22 作者：T1-yeyue… 来源:伊秀美体网
醋泡黄豆减肥法是日本一个叫濑川瑛子首先采用的减肥方法，从60公斤的大胖妞通过醋泡黄豆减肥法获得减肥成功。米醋配五谷是的搭配，米醋中的氨基酸和黄豆发生反应
而黄豆含有皂苷，可以促进脂肪代谢，减少体内蓄积的脂肪，同时还能减少小肠对多余营养成分的吸收。而黄豆含有大量食物纤维，促进肠的蠕动，预防便秘。同时黄豆在胃里停留的时间相对比较长，所以不容易引起饥饿。如果你已经到了减肥的平台期不妨试试醋泡黄豆减肥法。但是要学会选择优质的黄豆和合适的醋。购买黄豆的时候要如何挑选呢？买黄豆看四个方面。
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