【图】跑男新一期中韩对战 Angelababy宋智孝身材塑形比拼

　　宋智孝塑形法

　　宋智孝演员出道，对于身材也是十分看重，稍微胖一点上镜也不好看。而且懵智经过多年来的running，已经练就了肌肉型身材。通常只需局部塑形，让曲线看上去更加的凹凸有致。

　　1、美腿：肌肉型身材最怕有肌肉腿，硬邦邦的双腿毫无美感可言。这种身材的女生应该在运动过后，多做按摩，既能缓解肌肉酸痛又能避免产生肌肉腿。

　　2、瘦腰：小肚腩大家都有，怎么才能阻止它越变越厉害，就需要大家多下苦力。瘦腰的话建议多走动少坐着，而且仰卧起坐是最佳的瘦腰运动。

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