二、酪梨
酪梨又叫牛油果,多数种植在墨西哥地区。由于价格属于中上,较少人会经常食用。但对于外国人来说,酪梨的吃法多种多样。酪梨营养物质丰富,不管是直接吃还是做成奶昔,丰胸效果都不会减少。
三、坚果
坚果包括哪些食物呢?有花生、杏仁、核桃、芝麻等等,这些都统称为坚果。这些食物中含有天然的油脂成分,能直接输送到乳房内部,让你的胸部变得饱满起来。同时,坚果含有大量的蛋白质,可以延缓女性衰老。
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