【图】女警裸胸自拍乳房下垂 美胸塑形三个法则

　　2、睡姿

　　不管是侧睡还是俯卧，都对乳房有较强的压迫感，不利于胸型的塑造。建议女性朋友在睡觉的时候，可以脱去胸罩，让乳房得到最佳的放松，同时保持仰面的睡姿。

　　3、按摩乳房

　　乳房会下垂，多数表现在有副乳和胸部外扩，想要解决这种情况，保持每天的胸部按摩是非常有效的。大家在按摩胸部的时候，可以配合丰胸精油或者美胸霜，这样可以加强按摩效果。

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