【图】标准体重计算方法有哪些 小技巧给你介绍3种简单计算法
2016/4/30 22:14:21 作者：CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量的统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标。
简单计算方法
1、 计算方法一：体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法:BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重:体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重:体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖:体重指数 > 30
中度肥胖:体重指数 > 35
重度肥胖:体重指数 > 40
2、计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
- 上一篇美体文章： 【图】一周减肥4斤的方法有哪些 狠甩肥肉不再是梦
- 下一篇美体文章： 【图】光吃菜不吃饭能减肥吗 白米饭里的营养学问