【图】腿内侧穴位必找准8个穴位 小技巧教你按一按腿部就变瘦

2016/4/23 20:09:36 作者:CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
极易导致腿部脂肪堆积,想运动却又忙碌没有时间。下面教大家按摩瘦腿法,找准这8个关键穴位,有空的时候就多按一按,不用运动也不用节食,就可以打造出一双迷人美腿。

6、足三里:

教大家一个特别简单的方法,身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。
7、悬钟穴:
悬钟穴在我们的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度),一般4指宽就足够,有凹陷的地方。
8、三阴交:
经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),大拇指按到的地方。

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    腿内侧穴位