【图】文咏珊真空走红毯 露背装性感支招瘦背方法
2016/4/7 11:47:03 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
文咏珊真空走红毯,大尺度不穿内裤性感指数爆表!女性背部的魅力是紧接着胸部的,但是露背却给人性感不色情的印象。想要露的一副美背,支招姐妹们瘦背方法!
![文咏珊真空走红毯](https://img3.yxlady.com/mt/UploadFiles_5729/2016047/2016040711462046.jpg)
3、弯腰举重
双腿并拢挺胸站立;准备一个适合自己力量的哑铃,或者是横杆;上半身前倾弯腰,腿部不能弯曲或者分开;双手握住横杆后,直立你的身体,然后重复进行。
除了瘦背的基础动作,还要注意平时坐姿和走路姿势,不要养成驼背含胸的坏习惯,这样即使你有纤瘦的后背,整体线条还是很难看!
上一页123