【图】baby学宋仲基撩妹 杨颖减肥方法引模仿

2016/3/21 21:04:15 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
baby学宋仲基撩妹,酷帅军装演绎“太阳的后姐”。Angelababy身材娇小,匀称的曲线一直是女粉丝的。杨颖的减肥方法是什么?除了天生骨架小之外,还需要后天的保持。揭秘baby减肥方法,女生朋友看过来!

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  饭后站立

  饭后立马坐下,很容易造成你的下半身肥胖,尤其是小肚子日渐突出。女神baby提醒你,饭后站立半小时,是一个省时又省力的减肥方法。据了解,baby在电动的时候,也是站着,看来站立对于减肥真的很有效果。

  运动计划

  缺少运动的你,怎么能有完美的身材呢?为自己设立一个减肥计划,可以精确到每周和每天,这样执行起来就容易多了。建议大家每天步行两万步,只要尽量走路,并且提前一个车站下车,这样就能轻松完成。而且周末也不能偷懒,多做户外运动,如骑单车、爬山、游泳等等,让减肥运动融入你爹生活。

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