【图】钟丽缇走光尴尬 辣妈长腿养成法则

　　多骑脚踏车

　　在骑脚踏车的时候，你的整个大腿都会晕倒起来。通过匀速的踩单车，能锻炼到小腿和大腿部位。需要在骑车的时候，双腿要尽量靠近单车如果过于松散，会导致O型腿的出现。

　　多吃瘦腿食物

　　生活中有不少的瘦腿食物，它们主要是通过促进腿部血液的循环，帮助排出多余水分，避免双腿水肿来达到瘦腿的效果。如物美价廉的苹果、高效燃脂的菠菜、清新美白的柠檬。新鲜的蔬菜和水果是减肥美眉的最佳选择！

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