日光浴女星露G奶撅臀超吸晴,丰满身材让人难以招架。只见这名美女旁若无人的整理泳衣和涂抹防晒霜,巨乳和翘臀清晰可见。女人在健身塑形的时候,拥有S身材是最理想的。想要实现梦想,展示出极致的迷人曲线,下面这些动作练起来!
俯卧撑
有人说做俯卧撑并不能让你的胸部变大。其实通过运动后,你胸部的肉肉会变得结实起来,能更好的显示出胸型,并且从视觉和内衣选择上,达到饱满的效果。在做俯卧撑的时候,一开始会比较难,随着熟练后,10个、20个都不是问题,重要的是每天坚持锻炼。
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