【图】中国胖减肥回家 甩掉80斤肥肉全靠饮食和运动
2016/2/22 15:43:38 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
运动篇
减肥成功那就意味着你身上的肥肉被燃烧掉，而运动是最直接有效的燃脂方法。建议大家通过专业的体脂分析后，再制定适合自己的减肥计划。简单来说，坚持跑步是能达到瘦身的效果。而配合不同的运动，也能有针对性的锻炼。整体和局部一起，才能全面的瘦身成功。
- 上一篇美体文章： 超重体重应该怎样减肥
- 下一篇美体文章： 元宵节吃腻了怎么办 推荐喝消脂茶避免积食
运动篇
减肥成功那就意味着你身上的肥肉被燃烧掉，而运动是最直接有效的燃脂方法。建议大家通过专业的体脂分析后，再制定适合自己的减肥计划。简单来说，坚持跑步是能达到瘦身的效果。而配合不同的运动，也能有针对性的锻炼。整体和局部一起，才能全面的瘦身成功。