12岁日法混血模特走红,还在读小学的山田直美,以一组写真照备受关注。除了拥有深邃的眼眸外,精致的小脸和匀称的身材,也让众多姐姐阿姨羡慕!山田直美减肥食谱,在塑造身材的同时,补充营养,健康发育成长不长肉!
新鲜水果沙拉
沙拉一直是减肥人士的最爱,除了补充每日所需营养外,还能避免摄入过多的油脂,影响你的身材曲线。推荐大家自制新鲜水果沙拉,可以选择香蕉、圣女果、牛油果、猕猴桃等等材料,切成小块,混合原味沙拉酱一起食用,感受减肥中的美食。
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