【图】天山童姥爆红网络 养生粥减肥塑身材

2016/2/2 21:09:20 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
天山童姥爆红网络,36岁女人外貌神似少女!女人进入30岁之后,身材开始逐渐走样,完全失去了年轻时的活力。推荐两款养生粥,低脂低热量的同时,塑造身材曲线。

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  荷叶粥

  材料:新鲜荷叶一张、小米适量

  做法:荷叶洗净后切成5厘米X5厘米,混合小米一起加清水熬煮,待粥煮好后,即可调味食用。

  功效:降血压、排毒。

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