吴亚馨复出秀长腿 模特瘦腿法变性感女神

编辑:Asuka发布时间:2016/1/28

吴亚馨不雅照

  跑步瘦腿

  最好的减脂方式就是运动,而跑步是所有运动的首选。一周两到三次的跑步,能帮助你放松身心的压力,还能更好的塑造腿部线条。注意运动前后都要做热身和缓冲动作,缓解肌肉酸痛。

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