【图】揭秘催乳师的催乳过程 催乳食谱安全见效

　　现在越来越多的催乳师持证上岗，他们真的能让新晋妈咪们有更多的奶水吗？揭秘催乳师的催乳过程，点、按、揉实拍催乳师让人脸红心跳的催乳手法。除此之外，推荐两款催乳食谱，让新手妈咪不再担心奶水不足！

　　催乳师的催乳手法：

　　第一步：用2到3根手指围绕乳头方向，以打圈的方式按摩乳房；

　　第二步：一个手掌在乳房下方，一个手掌放在乳房上方，两者同时用掌心轻拍乳房；

　　第三步：一手将拇指和食指放在乳晕周边，开始轻轻挤奶；

　　第四步：一手的拇指和食指围绕乳晕周边，不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。

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