【图】希尔顿姐妹圣诞乘游艇度假 名媛身材三步骤练成

2015/12/23 12:00:24 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
希尔顿姐妹减肥瘦身
希尔顿姐妹圣诞乘游艇度假,在社交网上大晒自己的泳装照。名媛希尔顿身材凹凸有致,展示了凹造型。不少女性对于自己的身材诸多不满,向往名媛般的身材,推荐三步骤塑形法,前凸后翘增加自信!

希尔顿姐妹圣诞乘游艇度假

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  饮食金字塔

  制定适合自己的饮食计划,保证每天摄入的热量和卡路里,不要贪吃。每天最重要的早餐也要吃,因为有专家表示,不吃早餐胖的更快!除此之外,宵夜和高热量食物都要远离。好身材离不开饮食控制。

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