【图】怎么瘦小腿肚子有效 6招助你有效解决问题
2015/12/14 13:22:07 作者：W-shijie… 来源:伊秀美体网
其实想瘦小腿，也不是很难，首先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
5躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
- 上一篇美体文章： 【图】怎样瘦小腿的肌肉 打造完美腿型？
- 下一篇美体文章： 【图】如何瘦大腿有效呢 小编教你几招快速瘦腿方法