【图】杜海涛晒健身照 杜海涛减肥方法成功变型男

2015/11/16 22:16:21 作者:Asuka 来源:伊秀美体网
【杜海涛晒健身照】曾经的小胖子杜海涛减肥成功后变身型男,甩掉层层赘肉后,变身励志男。杜海涛减肥方法是什么?每一个胖子都是潜力股,支招胖人减肥法,拥有理想中的身材。

杜海涛晒健身照

  【杜海涛晒健身照】曾经的小胖子杜海涛减肥成功后变身型男,甩掉层层赘肉后,变身励志男。杜海涛减肥方法是什么?每一个胖子都是潜力股,支招胖人减肥法,拥有理想中的身材。

杜海涛晒健身照

  1、跑步减肥

  这个方法已经被无数的胖子实验过,杜海涛也是通过跑步成功甩掉赘肉。跑步减肥最重要的坚持,并且最好是每天坚持。除了要穿着舒适外,还要做好拉筋舒缓动作。并且掌握好自己的节奏,这样跑步起来效果才更佳。

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