【图】x型腿矫正方法有哪些? 2大方法让你轻松矫正x型腿

2015/10/25 17:45:42 作者:T-xianya… 来源:伊秀美体网
x型腿矫正方法
X型腿”的学名是膝外翻,有40多种疾病可引发它。它是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势错误造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋一种骨关节异常现象。

4)两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。
5) 小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。
二、手法矫正通过矫正关节移位来治疗X型腿:X/O都是通过松弛膝
关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

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