【图】打网球的基本动作图解 简述打网球的基本动作

2015/10/19 15:47:17 作者:P-chenji… 来源:伊秀美体网
从开始挥拍到进行挥拍,整个过程是非常重要的.也便是说,挥拍行动不但仅只是单纯的摆荡球拍,而是一个从准备行动开始的一连完备行动。这里分别先容挥拍行动的几个阶段。

3.前挥。确定了击球点,能准确地后摆之后要盯住球,连结拍面的稳固,尽大概地程度挥拍.要做到身材放松,细致力会合在击球行动上.从后摆开始到击球时为止,臂部要只管即便地舒展挥出,这时还要细致不要仰头。
4.击球。在向前挥拍时,本领要牢固以连结拍面稳固,但是握拍要放松,在击球的一刹时再猛力握紧。
5.随挥。随挥是指在击球后,天然地制止用力,球拍向挥拍偏向随势挥出,随摆荡作幅度要大,要是中途有停顿,就会淘汰威力,还会打乱本身的节拍。
6.回到准备姿势。随挥后的手臂平缓地收回到身材中央,做好下次击球的准备,行动要流通。

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