【图】美女钢管舞图片 它的三大好处你不得不知

钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧，专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业！那跳钢管舞有什么好处？
学习钢管舞的3大好处
1、可以减肥健身塑身

可随着时间的推移，钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。教练甚至表示，只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为，钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚，有助于提升女性对异性的吸引力。

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