【图】羽毛球握拍图解曝光 教你正确使用羽毛球拍
羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,而基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。
按握拍手法区分之反手握拍:
反手握拍分类
一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢
另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。一般说来, 击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。
反手握拍注意事项:
手心与球柄之间要留有空隙以利于手腕、手指力量的灵活运用,
击球、握拍时,严于律己,时刻检查握拍的正确性,养成正确的握拍习惯。
此握法适合击高远球、平球、扣球和反手击球。接触时手腕是向右后侧摆动。
错误握法
一把抓,就像用拳握的;
两把抓,跟打网球似地
食指按在拍柄上部;
虎口贴在拍柄宽面;
握拍位置靠上,导致柄端露出太长。
上一页123