【图】在经期可以练习瑜伽吗 什么时候练瑜伽好
2015/9/10 21:16:26 作者：O-yiwenj… 来源:伊秀美体网
一年又一年的忙碌着，体内也积聚了很多的毒素，很多爱美的女人们都喜欢用瑜伽来达到减肥塑身的效果。但是什么时候练习瑜伽？经期可以练瑜伽吗？这些问题都需要...
你的生活重心完全在孩子、老公和家务上，家人和做不完的家务不经意间成为你坚持瑜伽练习的阻力——清早准备早餐、送孩子先生上学上班令你无法把时间和精力分配给瑜伽练习，下午4时左右可能还要惦记接孩子放学或是采购家用。
对于你来说，上午10点到下午3点间的自我练习和瑜伽课程的交替进行，能给你一成不变的居家生活注入新鲜感和充实感，使你在生活、心理上获得更多的平衡，这些体会也都将成为你坚持瑜伽练习的动力。
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