高一女生正常胸围是多少 6大方法让你拥有完美胸部

3、沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
4、身体稍稍前倾，手指合并，双手轮流由下往上轻拍乳房;这几个动作都能让胸部保持弹性，尤其减肥成功后，更要常做，以免胸部下垂。
5、使用丰胸产品。目前，使用天然无害的丰胸产品越来越受到女性的欢迎，这是因为它不仅安全无副作用，而且丰胸效果很明显，使用后不反弹。

6、目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果。

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