【图】怎么瘦小腿有效 教你四招快速瘦小腿
很多人都喜欢纤细的小腿，尤其是到了夏天，美眉们喜欢穿超
短裤和
裙子，所以小腿细才能更好的显示出好
身材，下面小编就给大家介绍几种好的
瘦小腿的方法。
饮食：肥胖很大一部分原因是饮食造成的，所以要想瘦小腿，也得注意平时的饮食。少吃热量高的
食物，热量高的食物容易储存脂肪。我们都应该好好保养自己的身体，除了要有规律的生活和运动的习惯，她们还懂得在饮食上下
功夫，她们会为自己制定减肥饮食计划，多吃蔬菜和
水果，尤其是富含纤维的食物。
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