【图】柠檬汁能快速减肥吗 天然方法让你健康变瘦

柠檬汁富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬汁还能使血液纯净，让人体多数营养氧气能完全有效到脑部和全身各钟组织器官。柠檬汁不仅能将新陈代谢产生之毒素及废物清除出体外，还能将体内中的铅、汞、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质一一消灭。如此看来， 饭后饮用一杯柠檬茶，确可帮助消化和达到减肥的功效。减肥也有很健康的方法，除固定运动和和柠檬汁的习惯外，食物种类要分配均衡，不要挑吃，谨守“早餐吃得饱、午餐吃得巧、晚餐吃得少”这个守则。所以说柠檬有非常好的美容功效，还能让你减肥，让你在你享受柠檬美味的同时，悄悄地成为一个美貌与身材并重的女人。一起看看柠檬水减肥的方法吧。

把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。

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