【图】经期吃苦瓜减肥正不正确 关于苦瓜的几点你知道吗
2015/8/23 16:34:23 作者：O-xushif… 来源:伊秀美体网
经期减肥对于很多女性来说是一个不错的时机，而苦瓜又是减肥效果显著的蔬菜，很多女性在减肥期间会吃大量的苦瓜，但是，经期减肥不宜吃苦瓜，小心影响月经的顺畅。
如果肠胃耐受了不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜。免得损伤脾肺之气。
还需要提醒大家的是，苦瓜减肥，寒性体质的人一定要少吃。所以说任何减肥方式都要科学对待，只有找到合适自己的减肥方式你才能收的更健康!
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