自制消脂茶配方大全 教你5种自制中药消脂茶

中医消脂茶对症下药最有效
1.脾虚湿阻型肥胖：
如出现下列的症状，你便属于脾虚湿阻型肥胖了：常会水肿、身体涨满沉重，疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。
利水健脾饮
你可以饮用“利水健脾饮”：
材料：山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓，各10克。
做法：所有材料用一公升的水煮开后，去渣即可饮用。
注意：胃热有便秘者不宜饮用。
2.胃热湿盛型肥胖：
最常见的症状就是容易便秘，还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。
清热解便茶
此类人士可饮用“清热解便茶”，制作方法如下：
材料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。
做法：所有材料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。
注意：胃寒者不宜饮用。

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