【图】青汁可以减肥吗 两大青汁明星介绍
2015/7/24 18:07:25 作者：T-huxuep… 来源:伊秀美体网
最近，青汁减肥法在日本大行其道，其富含的叶绿素不仅能帮助清肠、排毒，更有助于减轻体重，大受女性朋友们的青睐。1天喝1杯青汁，能有效改善便秘、净化血液、改善肌肤。
大麦与米同科，草高20cm，在青苗时营养价值达到顶端，故将这时青的大麦称为大麦青苗。含丰富的维他命C、E、β-胡萝卜素、叶绿素，较没有苦涩味。
青汁的DIY制作法
如果你也想在家DIY亲手制作营养健康满分的青汁饮料，可以试试下面的DIY法。
1.准备钵或碗，将选好的蔬菜（甘蓝或包心菜）洗净磨碎，或以搅拌机搅碎，约2分钟即可。
2.接著将蔬菜碎汁放入粗麻布挤出青汁。
3.也可使用电动果汁机，节省挤青汁的时间。
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