【图】夏季养生减肥食谱有哪些 五大神奇食谱大揭秘

经验的朋友们，你们好，很高兴又和大家见面。因为炎热的夏天就要来临了，今天主要针对夏天有利于减肥的食谱方面给大家分享一下个人的经验，介绍5大夏季减肥食谱。只要在日常的饮食中加入这五大减肥食谱，就可以轻松瘦！

有效的夏季减肥食谱健康减肥食谱大全
方法/步骤
减肥食谱一：蔬菜汁
韩国美眉每天早上醒来就喝一杯鲜榨蔬果汁。因为她们觉得这样能够增加活力，调节血压的影响，给自己美容排毒，从而显示出美丽。并且几乎所有的蔬菜果汁都有帮助肠道功能，所以材料非常多，很方便，韩国美眉就是这样保持美丽的哦。不过要谨记选择的蔬果要能够利于减肥的，别选择糖分太多的水果，不然可是得不偿失的哦。
材料：50克芹菜和大白菜，100克橘子，30克胡萝卜，200克苹果。
做法如下：将所有材料倒入搅拌器中，加入少量水喝糖，一起搅拌。

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