【图】吃芝麻能丰胸是真的吗 3款芝麻丰胸食疗为你一一揭秘

芝麻蜂蜜粥
材料：粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。
做法：
①黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
②粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
③锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
④然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
⑤再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
芝麻核桃蜜
材料：黑芝麻100克，核桃100克，蜂蜜200克。
做法：
①将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦），凉后一同研碎，放于器皿内。
②加入蜂蜜调成糊状即可服用。

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