【图】腿不直怎么办 让你在日常生活中习惯矫正
2015/4/6 19:52:48 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美体网
很多人被腿不直困扰着，那么腿不直怎么办呢，如果你希望通过一些日常的生活习惯矫正，就好好学一下接下来的方法吧，这些方法需要长时间坚持，希望能对你有帮助。
睡姿
睡觉的时候，切切不可交叉脚。交叉脚睡觉的姿势，会向外撑膝关节，导致腿型变化。
运动
踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。其实很多田径运动，如果姿势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的冲击，都会导致O型腿。所以运动员中O型腿的比例是很高的。
饮食
成年后，骨骼已经定型，主要是关节韧带软组织的缘故。因此无需特别补钙。但儿童应该保证足量的钙质摄入就是必须的了。
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