【图】腿不直怎么办 让你在日常生活中习惯矫正
2015/4/6 19:52:48 作者：F-hanqin… 来源:伊秀美体网
很多人被腿不直困扰着，那么腿不直怎么办呢，如果你希望通过一些日常的生活习惯矫正，就好好学一下接下来的方法吧，这些方法需要长时间坚持，希望能对你有帮助。
一有空就记得做夹紧动作
无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。
坐姿
不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能腿型的弯曲。
站姿
不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
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