【图】养生减肥保健茶 找到专属自保健茶越喝越健康

　　分享日常养生保健茶做法

　　【宁神茶】

　　功效　安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

　　材料　合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

　　4

　　【减压茶】

　　功效　清肝解热、明目、降低血压眼压。

　　材料　柴胡三钱、干百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

上一页1234下一页